檽米250g，党参10g，大枣20g，白砂糖50g。

1、将党参、大枣放瓷锅或铝锅内，泡发，煎煮三十分钟，然后捞出党参、大枣，药液。

2、先将檽米浸洗干净，放进大盖碗内，放水，煮开后扣在盘内，接着把党参、大枣摆在糯米糕上面。

3、然后将参枣汁加好白砂糖，煎浓后倒在枣饭上便可。

该菜谱健脾益气，特别合适于气血不足气弱、困乏倦怠感、心悸失眠、食欲衰退的准母亲服食。